Markham 萬錦步道騎行


多年伏首電腦超時工作加上骨質疏鬆,這幾年深受「坐骨神經痛」、「五十肩」及「椎間盤突出」等「痼疾」之苦;來犯時,「垂首哈腰」「舉步維艱」,且無法久坐,耗費大量時間和金錢不見療效後,只好從健身運動做起以自救。 兩年前,在「易學堂」任教的Tracy 譚老師每週風雨無阻地單騎40分鐘來上課,激起我重拾「舊愛」的決心,先買了50元的二手車試騎,繼則148元從Walmart 買輛陽春女車,後來因上坡時屢屢敗下陣來,「前輩」指點去多市警局拍賣或上網標購均非吾等所長,今年四月終於狠下心在 SportsChek 以25%折扣,450元「撿」到了21段變速的GT Transeo Hybrid 型女車,自此「上下(坡)自如」「如虎添翼」般「通行無阻」,整個人也因「日行不斷」而「生龍活虎」起來。 這兩年潛心向「自然取經」,與「花草為伍」,也都是拜騎車所賜,老兩口現在是越騎越愛騎,一天不騎就難過,只要能「騎行」就捨「健行」,希望達到「健身」又「怡情」的目的。 Markham 這幾年因人口急速成長,交通日形壅塞,現正逐步規劃為「減碳節能」的「Bike Friendly City單車友善城市」,鼓勵市民「多騎車少開車」,減少污染之餘又可「健身健肺」。更令人振奮的是,小城將建步道與「Rouge Park 紅河公園」步道「接軌」;號稱全世界最大的城市公園 Rouge Park 今年六月才因安省捐地而升格為「國家級」公園 「Rouge National Urban Park 紅河國家城市公園」,是紐約「Central Park中央公園」22倍大,Markham 一旦有步道銜接,我們就可以跨上鐵騎,一路呼嘯穿過「紅河公園」直達安大略湖了。 下面是可以「York Region 約克郡」所有單車相關資訊,包刮郡內其他城鎮: http://www.york.ca/wps/portal/yorkhome/recreation/yr/cycling/

#Markham萬錦市

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