Markham 萬錦步道騎行

多年伏首電腦超時工作加上骨質疏鬆，這幾年深受「坐骨神經痛」、「五十肩」及「椎間盤突出」等「痼疾」之苦；來犯時，「垂首哈腰」「舉步維艱」，且無法久坐，耗費大量時間和金錢不見療效後，只好從健身運動做起以自救。兩年前，在「易學堂」任教的Tracy 譚老師每週風雨無阻地單騎40分鐘來上課，激起我重拾「舊愛」的決心，先買了50元的二手車試騎，繼則148元從Walmart 買輛陽春女車，後來因上坡時屢屢敗下陣來，「前輩」指點去多市警局拍賣或上網標購均非吾等所長，今年四月終於狠下心在 SportsChek 以25％折扣，450元「撿」到了21段變速的GT Transeo Hybrid 型女車，自此「上下(坡)自如」「如虎添翼」般「通行無阻」，整個人也因「日行不斷」而「生龍活虎」起來。這兩年潛心向「自然取經」，與「花草為伍」，也都是拜騎車所賜，老兩口現在是越騎越愛騎，一天不騎就難過，只要能「騎行」就捨「健行」，希望達到「健身」又「怡情」的目的。 Markham 這幾年因人口急速成長，交通日形壅塞，現正逐步規劃為「減碳節能」的「Bike Friendly City單車友善城市」，鼓勵市民「多騎車少開車」，減少污染之餘又可「健身健肺」。更令人振奮的是，小城將建步道與「Rouge Park 紅河公園」步道「接軌」；號稱全世界最大的城市公園 Rouge Park 今年六月才因安省捐地而升格為「國家級」公園「Rouge National Urban Park 紅河國家城市公園」，是紐約「Central Park中央公園」22倍大，Markham 一旦有步道銜接，我們就可以跨上鐵騎，一路呼嘯穿過「紅河公園」直達安大略湖了。下面是可以「York Region 約克郡」所有單車相關資訊，包刮郡內其他城鎮： http://www.york.ca/wps/portal/yorkhome/recreation/yr/cycling/