健行散記:Eldred King Woodlands
今天氣溫 20 度,晴空萬里無雲。決定前往離家半小時車程的 Eldred King Woodland 健行賞「金秋」。以前「尋秋」都是追尋「楓紅」的「絕色」,今年「移情別戀」,戀上「Beech 山毛櫸」透亮耀眼的嫩黃、橙黃、金黃及赭赤所「譜就」的「秋之篇章」,尤其在今日的蔚...
森林浴和 FIR Sauna 遠紅外線桑拿
今日重訪昔日「舊愛」Bond Lake「探秋」兼「森林浴」,為的是順道一試「FIR Sauna遠紅外線桑拿」的治療方式。八月因罹癌被迫取消北歐行,無福享受北歐兩千年來盛行的「森林桑拿浴」,沒想到十月卻以另一方式試行。 ...
健行散記:Scout Tract
每天花半天時間帶著「遠足郊遊」的心態去近郊「上班」,真是又開心又感恩,希望自己能「越走越行」,也希望提供的資訊能讓大家都愛上健行。今日多雲無風,17 度的氣溫,適合輕裝健走,我們去了北邊 48 公頃大的「Scout Tract 史考特林地」, 3.4...
健行健肺散記
今日細雨濛濛,沾衣微濕,秋意漸濃,大地更顯婉約。陰雨泥濘的林中步道上,途見「前人」在「泥坑」中插上樹枝,提醒「後人」當心跌交,讓我深受感動,「小處見文明」,相信喜愛大自然者,多心存善念且貼心。除了到Hollidge Tract 步道報到外,今日又順道探訪了兩個步道: ☆...
病中生活亦見規律
棄單車改「森林健行健肺」,自10/07起已持續近一週,每天忙完「例行公事」都是近午才出門,昨日陰雨氣溫僅七度,原想改至 Mall 健走,無奈未獲「領導」的「恩准」,只好全副冬裝上陣。每天25公里的車程,一路風景賞心悅目,高低起伏的丘陵,豪宅大院的園景,果園菜園農牧場的秋收即...
感恩病情喜見轉機
2017年9月是我 64 年人生歲月中最晦暗的時期,癌末逼我絕望中倉促出售 30 年心血成果「易學堂」的物業和設備,而 2006 年與Johnson Chang, Ray Chao 和Steven Chen 三人「聯手連心」創立的新法學中文 IQChinese,也在...